ヨーガとインドとあれこれ
by hng-yoga


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10月のスケジュール

10月になるとインドではそろそろディーワーリの頃だった事を思い出します。
ヒンドゥー教徒にとっては大祭で、みんな”ハッピーディーワーリ”と言い、
大掃除をしてお菓子を用意して、日本の新年によく似ています。
毎年10月下旬から11月上旬ごろのカールティック月(ヒンドゥーの暦の7番目の月)の
新月の夜に行われます。

今年も横浜アジアンウェーブでは10月18・19日の週末に山下公園のお祭り広場で、
インドの光の祭りと題し”ディワリ・イン・ヨコハマ2008"が開催されます。
インド料理の屋台にシタール演奏、古典舞踊にキャンドルによるライトアップ演出と、
深まる秋の夜をインド文化が楽しめます。

10月のHNG-YOGAのレッスン・スケジュールは通常通りの週3回となります。
火曜日の夜19:30 - 21:00PM
木曜日の早朝7:00 - 9:30AM
土曜日の朝10:15 - 11:45PM
HPのスケジュール更新が遅れてますが、
上記の通りとなりますのでお間違え無いようにご注意下さい。
PRANAYAMAコースは直接お問い合わせ下さい。
ビギナーは第三日曜日の午前中になりますので、
初めての方はこのクラスに参加下さると分かり易いと思います。
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by hng-yoga | 2008-09-28 00:28 | schedule

中庸姿勢法・東京オープンセミナーのご案内

中庸姿勢法とは、自然のリズムにさからわず、無理なく痛み無く、ひとりで簡単にできる自然派に向けた、くつろぎ反応を応用した効果の高い姿整体操です。

「指組み」「腕組み」「脚組み」「横すわり」などなど、日常なにげなく行っている無意識の動作が、知らぬ間に、いつも同じ側になっていることにお気づきでしょうか。

これまで、このような無意識なしぐさや動きのクセは、姿勢をゆがめる原因のひとつとされ、あえて行うのであれば、 左右同じように振舞うことが正しいかのように考えられてきました。

しかし中庸姿勢法とは、無意識のしぐさや動きグセこそが、わたし達の姿勢の歪みを自動的に整え、健康を育み守ってくれている自然の働きであったことに着目した画期的な発想の姿勢法です。
 
この無意識の動きのクセを“くつろぎ反応”と名づけ、簡単で無理のない姿整体操(姿勢を自動的に整える体操)として体系化されています。この知識をベースにヨーガに取り組むと、相乗効果がもたらされます。

元々"中庸"とは『論語』のなかで「中庸の徳たるや、それ至れるかな」と孔子に賛嘆されたのがその文献初出と言われています。それから儒学の伝統的な中心概念として尊重されてきたのですが、「過不足なく偏りのない」徳は修得者が少ない高度な概念。つまり、健康とは「過不足なく偏りのない」状態なのです。

今回は中庸姿勢協会代表の片山賢さんが直接指導して下さいます。
http://www.chuyo-shisei.com/

日時 : 2008.10.26.SUN. 10:00AM - 17:30PM
● 第一部 中庸姿勢法・東京オープンセミナー
● 第二部 中庸姿勢法・勉強会
● 第三部 懇談会

場所 : 東京都中央区立月島 スポーツプラザ 2階[武道場]

お問い合わせ先 : 高阪 まゆみ
Mail : virgo2002@jcom.home.ne.jp

日頃から自分の姿勢バランスが気になっていらした方、
もっと自分の体の事を知りたいと思われていた方、
そんな方にはとても分かり易いセミナーです。
定員が30名ですのでお早めにお申し込み下さい!
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by hng-yoga | 2008-09-19 15:50 | information

スリランカ フェスティバル 2008

先日仕事の関係で宝石のトレードショーに行ったのですが、
スリランカのブースで、こんなイベントがあるのでいらして下さいと紹介されました。

そういえばスリランカも紅茶が美味しく、
カレーも南インドと同じような調理法で美味しいです。
スリランカカレーやストリングホッパー・カトレット・ロッティ・ヴァダイなど、
聞き慣れないネーミングですが、本場の味を試せるそうです。

今回のテーマは
”健康な心と身体アーユルヴェーダを取り入れたライフスタイル”だそうで、
在日スリランカ大使館とスリランカ航空とのコラボレーション。

スリランカの一流舞踊団による伝統的な踊りや音楽・占い・マジックショーなど
イベントも盛りだくさん予定されていますが、
当日は直販もあるので、アーユルヴェーダ商品・セイロン紅茶・ハーブ製品
ココナッツオイル・スパイス・オーガニック商品・宝石類なども購入可能。

日時:2008.9.13(SAT) & 9.14(SUN) 10:00 - 18:00
場所:代々木公園[イベント広場・けやき並木]
   入場無料・雨天決行
URL : http://lankaembassy.jp

インド人とほとんど変わらないと我々日本人にはみえますが
スリランカの方は本当に穏やかで優しいと聞きます。
ちょっと覗いてみると、違いが垣間見えるかもしれません。

尚、剰余金はスリランカの慈善に使われます。
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by hng-yoga | 2008-09-02 18:38