ヨーガとインドとあれこれ
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11月のスケジュール

日増しに秋が深まって来て、本来なら紅葉の美しい季節に差し掛かります。
でも今年は例年と様子が異なります。
株の暴落や為替の異常な変動などで何となく不安感をあおられ、
皆 yoga citta vrtti nirodhah どころではありません。
でも、こんな時程淡々と過ごしたいものです。

HNG-YOGAの11月のスケジュールは既にHPに更新されています。
詳しくはHPのスケジュールをご覧下さい。 
→ http://www.hng-yoga.com/schedule.html

11月4日火曜日の夜 → 11月3日月曜日 16:00 - 17:30PM
11月8日土曜日の朝 → 11月8日土曜日 8:00 - 9:30AM
注: 上記以外は通常通りのレッスンとなります。

最近プラーナーヤーマ・レッスンについてのお問い合わせが多数ありますので、
年内に集中レッスンを企画出来るかもしれません。
ご興味のある方はご連絡頂けましたら直接お知らせ致します。

又、第3日曜日の午後は書籍整理の集いとなります。
10月は半分位の書籍整理が整いましたので、
次回終わらせられるといいなぁと思っています。
HNG-YOGA関係者、ロナウラ・ヨーガ・メンバーの方の
ボランティア参加を歓迎致します。

写真は今月整理した Lonavla yoga instutute や kaivakyadhama など、
インドの yoga 関係書籍です。
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by hng-yoga | 2008-10-28 12:42 | schedule

ダライ・ラマ法王  11月6日に "東京講演"!

北京オリンピック前に一時チベット運動をよくnewsなどで見かけましたが、
最近は株の暴落や金融危機などの経済関係newsがほとんどで、
すっかり思想的な話題は耳にしなくなりました。

私もあまり詳しい状況を存じあげないのですが、
先日、胆石除去の手術を受けられダライ・ラマ法王の"東京公演"が来月開催されます。
法王のお話を直接伺える機会は多分今回が最後になるのではと関係者は予測しています。
この貴重な講演のアリーナ席のチケットが入手可能です。
なんでも大量にチケットを押さえていたところからキャンセルが出た模様。
ご縁のある方はどうぞ、お問い合わせ下さい。

詳しくは → http://jtatsumura.exblog.jp/9947954/

「心の本質は光」 ~よみがえれ日本の美しき心 めざそう世界貢献~
法王は静かに世界の平和と心の平和をお説きになられています。

◎日 時:11月6日(木) 14:00~16:00 (開場12:00)
◎会 場:両国国技館
◎料 金:アリーナ席7,000円

◎お申込み方法
メールにて龍村仁事務所(info@gaiasymphony.com)まで、以下の4点を明記し
お申込み下さい。追って振込先の郵便口座をメール返信致します。
枚数に限りがありますのでメールが届きましたら、直ちにお振込みをお願い致します。
(こちらからの返信メールは20日(月)以降になりますことご了承ください)
1. お名前
2. 希望枚数
3. ご住所(郵便番号を忘れずに)
4. 連絡先

◎お問い合わせ
講演については時輪塾 事務局 Tel:0570-062-040 平日10:00~18:00
アリーナ席販売については龍村仁事務所まで。
講演の詳細はダライ・ラマ法王日本代表部事務所のホームページをご覧ください。
*チケットがなくなり次第、募集終了です。
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by hng-yoga | 2008-10-23 00:06 | information

歯軋りと"Brahmamudra"

朝起きるとグッタリ疲れていた。
顎のへんに違和感があり、歯も浮く気がした。
最近そんな日が続いた。
数週間前などは虫歯が出来たのではないかと慌てて歯医者さんに行ってきた。

そうしたらなんと、上下とも歯の山の表面が平に磨り減っていた。
どうやら虫歯では無く、歯軋りのし過ぎで歯が痛くなったらしい。
そういえば朝起きると肩こりがひどい。
それも歯軋りから来るそうだ。

きっと子供の頃無理して矯正をしたので、
その歪みなのではないかと自分では思っている。
いずれにしてもその人の持つクセが一番の要因のようだが
ハッキリしたとは分からない。

あれからいつも顎の力を抜くように気をつけるようにしている。
特に夜寝る前のBrahmamudraの際は、首や肩に意識が集中するが
顎の動きにも注意を払うようになった。

自己暗示も効くらしいが、顎の力を抜き、
丁寧にBrahmamudraをしていると、肩こりも和らいだ。
顎関節症の方も、同様に顎の動きを観察し力を抜く練習を心掛け
Brahmamudraを注意深く続けていると随分効果が現れます。
お試しを!
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by hng-yoga | 2008-10-19 23:27 | yoga

書籍の整理 10/19 SUN. 13:30 - 15:30PM

先月に続いて今週末もYOGAの書籍の整理を致します。
以前ここのレッスンを受講された事のある方、
又はロナウラ・ヨーガのメンバーの方など、
ご興味のある方は事前連絡の上どうぞご参加下さい。
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by hng-yoga | 2008-10-13 20:12 | yoga

インド伝統音楽・シタール、サロードとタブラのコラボレーション

芸術の秋にふさわしい、シタール・コンサートのお知らせです。
シタールの演奏は、すべて即興で行われます。
一期一会、コンサートはそのときに集まった観客の方々と、
演奏者が共に作り出す一度しかない音楽の体験となります。

パンディット・チャンドラカント・サラデシュムクは、インド、プネー出身、
幼少の頃から12年間、師匠ラビ・シャンカールの下で
厳しいシタールの修行を積みました。

プロの演奏家でありながら、サンスクリットの言語学者であり、
またインド伝統医学アーユルヴェーダの家庭に生まれた背景から
音楽療法も行っています。
この機会に本物のプロによるインド伝統音楽の演奏をお楽しみ下さい。

「インド伝統音楽・シタール、サロードとタブラのコラボレーション」

日時:10月26日(日)4時30分 開演  
前売:3000円 当日3500円
予約:ダルシャナム FAX 03−5436−2439
    090-1651−3647 または 090-5784−4051

場所:ヨーガ ウィズ シッツ (品川区五反田3−7−15)
浅草線、「高輪台」駅から徒歩5分: 桜田通りを五反田駅方面に進み、
レッドバロンというバイク屋の手前の小道を左折します。
そこから2つ目のカーブの手前の大きなくすの木のある一軒屋です。

詳しくはサイトをご覧下さい。
http://www.darshanam.com/Events2008/sarod_sitar08/sitar_sarod.htm
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by hng-yoga | 2008-10-06 17:51 | information