ヨーガとインドとあれこれ
by hng-yoga
カテゴリ
全体
yoga
schedule
information
未分類
以前の記事
2014年 02月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 10月
2012年 06月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 08月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


<   2010年 11月 ( 3 )   > この月の画像一覧

次の勉強会は12/12日曜日

次の勉強会は来る12月12日日曜日の午前10時半からです。
テーマは<瞑想を前提にしたヨーガ”と“健康を前提にしたヨーガ>。 
健康を前提にしたヨーガはすんなり理解出来ますが、
瞑想を前提にしたヨーガと云われると、どんなイメージが広がるでしょうか。

講師の田中氏がご自身の体験から
<瞑想を前提にしたヨーガ”と“健康を前提にしたヨーガ>について解説されます。
初めての勉強会発表ですのでどんな展開になるか、
アップテンポな口調で軽快に話される田中氏、
前川氏とは又異なるキャラクターで伝統的なヨーガを身近に勉強していきます。

未だ参加可能ですので、興味のある方はメールにて事前登録願います。
→ mail : hng@hng-yoga.com


 講師:田中智氏
 1973年生まれ 長野県出身。大学卒業後、出版会社勤務を経てフリーライターに。
 20歳から瞑想・呼吸法に興味を持ち、独学で実践。ヨーガ歴7年。指導歴5年。
 2007年シバナンダヨーガ指導者資格取得。
 2008年〜ロナワラ・ヨーガ研究所/タイ・ヨーガ研究所で相方氏の指導の元学ぶ。
 2009〜2010年カイバリヤダーマ・ディプロマコース卒業。


● 会場:HONGO YOGA INSTITUTE
 東京都目黒区祐天寺2−6−14  東横線祐天寺駅下車徒歩3分 
 祐天寺商店街中程のソフトバンクのあるビルの2階

● 会費:ドネーション + 施設利用料(任意)

● 問い合せ・申し込み先 
 ロナウラ・ヨーガ研究所 東京事務所 (HONGO YOGA INSTITUTE 内)
 氏名・住所・電話・ヨーガ歴を明記の上、メールにてお申し込み下さい 
 → mail : hng@hng-yoga.com
 参加には事前登録が必要です。お早めにお問い合わせ・お申し込み下さい。
[PR]
by hng-yoga | 2010-11-26 23:15 | information

URLが新しくなりました。

本日サーバー移行に問題が発生しまして、ご迷惑をおかけしております。
新しいURLは → http://hng-yoga.com です。
現在はこちらでご覧頂けます。

今週中には元のwwwの入ったURL → http://www.hng-yoga.com も
ご覧頂けるようになる予定です。

不慣れな自分には、なかなか難しい作業でした。
webに反映されるまで2時間から48時間かかるそうです。
今日は一日メールアカウント設定やら色々に振り回されました。

滅多にしない作業なので、次回に活かされる事も無いかもしれませんが、
自分ですると少し、ネットワークが分かってきたような気がします。

http://hng-yoga.com でお願い致します。
[PR]
by hng-yoga | 2010-11-22 20:35 | information

そうでした、S字カーブ!

週末の勉強会で、脊髄のS字カーブの解説があり、
そうでした! 脊髄のS字カーブは大事なのでした!!
背骨の生理彎曲(せいりわんきょく)のバランスが崩れると、
色々不調が出るのでした。

最近の肩こりや腰痛の原因は正にそれでした。
加齢と共に筋力が落ちてきている上に、日常の姿勢の歪みが加わり、
気が付けばS字カーブに変化が。
よって筋肉や軟組織の負担が増えるので疲労感倍増。
神経系の流れにも影響大。

忙しくなるとついつい雑務に追われ、
そんな基本の基本の変化にも気が廻らなくなっていました。

いかんいかん!
いや〜、勉強会は日常を見直す意味でも大事です。
今日から早速姿勢に気をつけ、
脊髄を柔軟にするASANAを丁寧にこなす事にチャレンジ開始です。
[PR]
by hng-yoga | 2010-11-17 00:26 | yoga