ヨーガとインドとあれこれ
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ダライラマ法王による、49日法要

明日の午後2時から4時迄、東京音羽の護国寺に於いて、
ダライラマ法王による東北大震災で亡くなられた方々の49日法要が営まれます。
本堂には一般の方は入れませんが、
境内には1500人分の椅子が用意されますので、
そちらからご一緒に供養をする事が出来ます。

もともと日本経由でアメリカに向かわれる予定でいらした法王様が
日程・時間を調整して被災者の弔いを行なって下さる事になりました。
お気持ちのある方は、どうぞご参加下さい。


護国寺
〒112-0012 東京都文京区大塚5-40-1
有楽町線 護国寺駅下車 徒歩1分
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by hng-yoga | 2011-04-28 22:34 | information

翻訳プロジェクト進行中

震災前は勉強会をどのようにしていくか色々試行錯誤していたのですが、
現在はロナウラ系ヨーガの基本テキストの翻訳作業が先に進められています。
ここに来てニーズの拡大が加速化しているからです。
しっかりとした翻訳本は、きっと沢山の方の役に立つ物になる事と思います。


この1ヶ月間、災害関係の報道ニュース等を観て、
自律神経のバランスを崩された方が急増しています。
多分無意識の緊張から交感神経が優位になり、一時的な鬱状態、
何度も同じ会話や質問を繰り返す、
記憶障害(痴呆症に似ている症状)等に見舞われるケースです。
周りの方は怒らず、どんな症状かを注意深く観察してあげて下さい。
そしてリラックスできるようになると、自然に記憶も普通に戻ります。

又、放射能・大気汚染にはやはりクリヤ・ヨーガがよいように思います。
常に体内の循環を良好にし、排泄を円滑に保事する事が要です。
体の中に溜め込まないように工夫しましょう。

自分は緊張症なので、知らず知らずにうちに体が硬くなります。
気が付くと力を抜くように心掛けています。
● リラックスの科学 F.J.マクギーガン著/三谷恵一・森昭風訳 
→  この本は 参考になります。

ヨーガも復興もどちらも長期戦。弛まない努力が必要な事だけは確かです。
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by hng-yoga | 2011-04-18 00:57 | yoga