ヨーガとインドとあれこれ
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7th International Conference on Yoga

以前は4年ごとに開催されていましたが、最近は1年短縮され3年ごとになった
Kaivalyadhama Yoga Institute の international conference。
明日から4日間のプログラムです。
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第7回目にあたる今回のテーマは "Yoga & Youth".
Classical & Contemporary perspectives. 若者に焦点を充てたところはとても興味深く、よく時代を捉えていると思います。是非渡印したかったのですが、日程調整がつかず今回は断念。

Conferenceのプログラムは以下のURLからダウンロードできます。
http://kdham.com/conference/

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来月は Lonavla Yoga Institute の conference が開催されます。そちらには参加する予定です。
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by hng-yoga | 2012-12-26 23:26

女子美術大学短期大学部での講義と実技

先週に続いて、今週は女子美術大学の杉並キャンパスに伺って来ました。こちらは女子美術大学短期大学部がメインで、大学の方は相模大野のキャンパスがメインだそうです。女子校の雰囲気は懐かしく、何となく和みました。
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最初にヨーガの概論についての講義を約30分行ない、その後実技に移り最後はPRANAYAMAの導入の実技で終わったのですが、レッスン後の心身の静寂感がこちらでも好評でした。
最近の傾向として、強い刺激を求め直ぐに飽きてしまう行為の反復が目につきますが、緊張を緩める事に重点を置くように努めました。力を抜く、そのシンプルなはずの行為は以外に難しく、自分の体への洞察が深まります。
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講義の後の雑談で、最近は学生相談室に寄せられる事例として、引きこもりや新型うつが以前よりも増えてきているとの事。よく体が固いと云われる方がいますが、心が固い方が増えている傾向にあると感じています。
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by hng-yoga | 2012-12-16 00:21

女子美術大学で講義と実技を行なってきました。

今日は女子美術大学の相模原キャンパスで、ヨーガの講義と実技を行なってきました。これは保健の枠組みでの取り組みで、心と体のバランスを計る目的で企画されたプログラムです。

もともと日本の教育分野でも、ヨーガが取り扱われる事が望ましいと考えていました。其の観点から今回のお話はとても興味深く、楽しみにしていたのです。諸外国では既に予防医学や教育分野での学術的なヨーガ教育がスタートしています。日本はこの分野でも遅れを取ってしまいました。
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さて、講義は丁度夕方4時限目からのスタートでしたので夕暮れ時と合間って、とても落ち着いた雰囲気の中で出来ました。女子美のお嬢さん達はとても素直で可愛らしく、お話の間によく頷いて下さるのが印象的でした。

実習はASANAからPRANAYAMAまで行ない、終わった後の感想は、頭がスッキリし、体も心地よい疲労感だったとの事。芸術を志す方は感性が敏感で研ぎすまされている分、ブレやすい。ですのでバランスを保てる様な術を知らないと社会に出て、段々苦しくなってしまいます。ですので、是非ヨーガを身につけて、これからの人生の荒波を乗り越えて欲しいと思いました。
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来週は杉並キャンパスです!
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by hng-yoga | 2012-12-06 01:09 | yoga